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数年前にある本を読んだときに書いてありかなり納得した話です。

『肥満の人は８つのデータがある』

住んでるところ、環境、国籍、性別、、、

色んなことが違うにもかかわらず、ほとんど共通しているデータがあるということでした。

↓↓↓↓そのデータがこちら↓↓↓↓↓

①友達が少ない

②夜型の生活

③家に体重計がない

④実家暮らし

⑤美容院に月１回以上行ってない

⑥部屋が汚い

⑦本を読まない

⑧恋をしていない

なんだかおもしろいですよね！👀

食べるものや運動や筋トレや、、、って言いますが、実際は原因はこう言った

『潜在的なもの』

の中に隠されているんだなって、今は深く深く理解できます。

この８つのデータの中の物はパッと見、ボディメイク に関係あるの？

と思うかもしれませんが、実はここが大きく関わってるんでよね〜！

MBL.fitnessではそんな話もたくさんしています。