MBL.ブログ

３０年前になかった食べ物が現代はたくさんあります。

◯ファミレス

◯ファストフード

◯コンビニ食

◯カフェのバリーション

など、

良くいく身近なところでも、これらは３０年前は今のような生活圏内ほど

普及はしていませんでした。

そして、時代が進むごとに、地球環境の変化もあり、『食』の栄養価事情も、

大きく大きく変わっています。

と、いうことは私たちは、日頃から、本来なら食べるものをしっかり選んでいけるように

なる必要があります。

昔のように、無意識で選んでいては、栄養価が高いものは、どしても摂りづらくなっているからです。

ですが、こういう情報というのは、なかなかメディア等を通じては、一般層まで情報が降りてきません。

＃良い悪いの話では決してございません

そこの、深い部分、理屈的な部分も、現代ではしっかり知識として持っておく必要があります。

食事と栄養は生きてる限り、身体を作る上では切っても切り離せないからこそ、もっともっと

浸透していけばとても良い効果が増えていきます。