2024/08/05
短期集中の落とし穴。by早川
２ヶ月でー１０KG達成！！
みたいなことは、MBL.ではやっておりませんし、基本的にお断りしています。
なぜかと言いますと、
ほとんどのケースでリバウンドするからです。
よくよく考えてみると、２ヶ月で１０KG太るのは体に悪いように、
２ヶ月で１０KG痩せるのも、体に悪いです。
しっかりとした体質改善プログラムに沿ってやった結果、
２ヶ月で１０KG痩せてしまったということはありますが、
それは短期集中でやっているわけではありません。
MBL.fitnessのコンセプトは、『一生涯のライフスタイルを変える』ことが目的です。
しっかりと一生涯、ウェイトコントロールできるメンタルと、方法を一緒に学んでいきましょう✨