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夏の暑い時期は、『上手く汗をかく』事で、体内の状態は、気温に対応しようといます。

汗をかく、と言うことは、体内の温度調整をする機能が、正常に働いている証拠なので、

体内の熱をきちんとに外へ放出する事が出来ます。

熱中症も、しっかり汗をかく事で、対策ができます。

汗をかくと言うことは、体内が『基礎代謝』しているかどうか？

で、測る事が出来るわけですが、基礎代謝が少ない人は、汗がかきにくく

同じ気温でも、体内に熱がこもってしまう状態になってるので、体感温度が高くなってしまいます。

暑さ対策をすることも、とても大切なことですが、しっかりと汗をかき、

熱を外に逃して、自分の体で体温調整が出来る事が何より重要になるので、

汗のかきかたなどは、ぜひ参考にしてみてください。