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人間の体は、季節（気温）によって体内状態は大きく異なります。

気温３０度の時と、気温３度の時では、

基礎代謝や筋肉状態、骨や関節、もっと言うと臓器などの細胞レベルまであらゆるものが、

大きく変化しています。

この体内状態の変化を、『体質の変化』とも言いますが、筋肉が付きやすいや付きにくい

痩せやすいや、痩せにくいなどにも大きく関わっていきます。

スポーツ選手なんかは、季節に応じて、実践した方が良いトレーンングと

逆にしない方が良いトレーニングなどもあり、ケガやパフォーマンス向上にも

大きく関わってきます。

ダイエットなどでも、順調に結果が出る時と、逆に思ったように数字の変化がない時など

あると思いますが、これは体内状態が大きく関わってきてることも関係しています。

季節に応じた、食事栄養の環境やトレーニング環境なども、変えてみたりするのも

おすすめです。