MBL.ブログ

カウンセリングを日々行う中で、体質改善は本当にできるんですか？

と言う質問をよく受けますが、３ヶ月あれば体質は変わります。

良いも、悪いもです。

やったことない人や経験がない人は、難しいと感じているかもしれませんが、

知っているか知らないか？の違いで、理屈を知っていれば、簡単に変わることができます。

体質改善に1番体感があるのは、小さな不調の改善です。

比較的小さな不調とは、

花粉症

冷え性

便秘

肩こり

偏頭痛

生理痛

貧血

などを指しますが、これらのうちに改善しておくことが大切で、小さい不調を甘く見ていけません。

ボディメイク、筋トレを通じて、食事栄養を整えていくことで、良い副作用として

体質改善もしっかりと出来る。

これが、実は１番の魅力です。

単に、痩せる・筋肉がつくだけではありません。

体をしっかり整えることで、日々のパフォーマンスも大きく変わります。