2024/04/01
４月１日春。夏に向けてパーソナルトレーニング。by早川
本格的な春の陽気になり、過ごしやすくなってきたなと感じています。
同時に、夏に向けてパーソナルトレーニングも盛んになります。
確実に体型を変化させていくには、適切な『食事と栄養』『適切なウェイトでの筋トレ』
が絶対的に必要になります。
トレーニングはもちろんですが、MBL.fitnessでは、毎日の食事栄養の摂り方も毎日サポートさせて頂いてます。
目的は、短期間で痩せるのではなく、一生涯、食事栄養のコントロールが出来るようになり
体型を維持、又は自分の思うように変化させていくことです。
社会人であれば、急な食事会や接待などもあるかと思います。
そんな時でも、１週間トータルでしっかり食事コントロールができれば、問題ありません。
そういってコントロールの仕方も毎日のサポートで身につくようにしております。
安心して日頃の食生活を送れますし、確実に体型を変化させていきます。
いよいよ、夏に向かっていく春の到来です☆
お気軽に、ご質問、ご相談ください☆