2024/03/16
『カルタシス効果』の関連性。by早川
カルタシス効果とは
苦痛に感じてたことが解消された時に極端な安堵感を抱く心理状態のことです。
色んな場面で、このカルタシス効果はあると思うのですが、健康の分野で言うと
『健康にお金を使う人』と『お薬にお金を使う人』（健康にはお金を使わない人）
の違いがカルタシス効果が絡んできます。
健康に良いことは、即効性がなくほとんどの場合、すぐに効果は出ません。
数年後、数十年後になって、効果が分かってきたりすることがほとんどです。
一方で、病気や不調の時に、お薬は即効性があります。
体調不良の時の苦痛が、翌日には解消されている、これによって
カルタシス効果が働き、この感覚が忘れられず、お薬の頼り方を間違えてしまう人もいます。
数年後、数十年後に『副作用』と言う形で、そのツケは確実に回ってきます。
お医者さんに、病状を伝えられる時は『副作用が原因』とは、言われません。
ですが、数年前から服用しているお薬の副作用で、大きな病気に繋がることも多々あります。
日頃からの、コツコツとした健康への投資
即効性ではないけれど、日頃から安定したパフォーマンスを出すことの重要性。
これが、長い人生で大きく関係してくると思います。