MBL.ブログ

２０２３年１０月２４日の過去記事を投稿しています。

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お米を◯◯合食べる！！が、

いまだに、スポーツ界にもこの風習がなかなか抜けないのが現状です。

＃昭和の指導

＃お米を食べることは大切で重要です

＃指導の話をしています

時代は進み、様々な研究が進む中で、なぜかスポーツ界のここはなかなか

変わりません。

言ってしまえば、これだけ情報の『差』が生まれているんだなとも思います。

これだけ、海外で活躍する日本人選手の方が、SNSやメディアで、栄養の情報や身体作りの

情報を発信しているにも関わらず、と言うところが気になりますが、

情報アンテナの立て方で、こうも変わってくるんだなと思います。

人間の体にはちゃんとした『体の構造』があります。

その構造に基づいて、材料補給（栄養）をしていって、体を大きくする必要があります。

しっかりと血となり肉となるもので『体づくり』をすることで、

日々のパフォーマンスは本当に大きく変わります。

今後もまた、そう言った情報をどんどん発信して行こうと思います。