2023/02/21
とりあえず『お米』を食べて体をデカくすれば良いと思っている風習。by早川
お米を◯◯合食べる！！が、
いまだに、スポーツ界にもこの風習がなかなか抜けないのが現状です。
＃昭和の指導
＃お米を食べることは大切で重要です
＃指導の話をしています
時代は進み、様々な研究が進む中で、なぜかスポーツ界のここはなかなか
変わりません。
言ってしまえば、これだけ情報の『差』が生まれているんだなとも思います。
これだけ、海外で活躍する日本人選手の方が、SNSやメディアで、栄養の情報や身体作りの
情報を発信しているにも関わらず、と言うところが気になりますが、
どこの情報にアンテナを立てているかで、こうも変わってくるんだなと思います。
人間の体にはちゃんとした『体の構造』があります。
その構造に基づいて、材料補給（栄養）をしていって、体を大きくする必要があります。
それだけで、日々のパフォーマンスは本当に大きく変わります。
今後もまた、そう言った情報をどんどん発信して行こうと思います。