MBL.ブログ

体を大きくする時は『なにを食べて大きくするか』がめちゃくちゃ大切です。

ですが、もっと大切なのは、要らないものをちゃんと体外に『排泄』されてるか？

と言うところです。

アスリートの方は、この冬の時期は、体力強化を測ったり、体を大きくするためにトレーニングを多くすることが良くあるかと思います。

筋トレのコンテストに出場する方も冬の時期は体を大きくする方も多いです。

体を大きくする際は、食べることが増えます。

と、言うことはその分、体も少なからずダメージを受けます。

＃添加物や不要な脂質も当然増える

食べることも重要なので、よっぽど気を使わない限り、体に良くないものを摂取することもありますし、なにより現代の食の事情で回避することは難しい。

しっかり食を摂りながら絶対に必要なのは

『マルチビタミン』です。

このマルチビタミンが、不要なものを解毒してくれます。

＃排泄して体外へ出してくれる

体を大きくするために食事をたくさん摂るのと同時に、しっかりと質の良い

筋肉をつけて体を大きくする、

これであってこそ、本当の意味がある『肉体改造』です。

質の良いマルチビタミンの摂取も、是非心がけてみてください。