2022/09/30
『遺伝』は３割で、７割は習慣で作られているという最新研究。by早川
最新研究といますが、実は結構前で（１０年以上）、最近ではメディアなんかでも
聞くようになりました。
病気や慢性的な症状、薄毛や体型までも、少し前は
遺伝や家系的に、、という感じで、いわゆるどうしようもないという風潮がありました。
ですが、今はそうではなく、『遺伝』というものはそこまで影響はなく、
日頃の習慣で、自分は作られ、もっと言うと『遺伝子は変えられる』という
とこまで研究が進んでいます。
その、日頃の習慣をどう変えていけば良いのか？
どんな栄養を摂り、どんな食生活をしていくのか？
毎日摂生することも大切ですが、MBL.では、いかに『リカバー』をするのか。
を、特に重点を置いてます。
食べたい時は食べて、しっかり『リカバー』する。
海外の栄養学を取り入れながら、プログラムを作っています。