MBL.ブログ

人間の体は車の理論とよく似ています。

＃実は、人間の体の構造を元にエンジンは作られている

エンジンオイルなどのメンテナンスを怠ってしまうと、どれだけ

ボディがキレイでも、車は故障や不調をきたします。

人間の体も同様、どれだけ外見を磨いても（磨くことは非常に大切！）、

インナーケアをしていなかったら不調をきたします。

インナーケアの重要性は分かってはいるけど、実際目に見えないので、

多くの人が実感がありません。風邪や病気で分かるまでなかなか話が入らない人もいます。

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栄養で体をケア（防御）する

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アスリートの人が短命の人が多いのは、やはり食事と運動量の関係が

必ず関わってきます。

体が資本なので、体を大きくして体力をつける、これは必要なことですが、

大切なのは、『しっかりとケアもできてるか』

です。

このケア（予防）の重要性はMBL.fitnessではかなり重要視していますが、

なかなか正確な情報が表には出てきません。

だからこそ、重要でもあるインナーケアは『人間の体の構造』が非常に大切になってきます。