MBL.ブログ

本屋に行って少し覗いてみたらたくさんのダイエット本が存在します。

その内容も、両極端な内容がかなり多いなと思います。

『食べ放題ダイエット』

『朝バナナダイエット』←※これかなりいっとき流行ったらしい

『炭水化物抜きダイエット』

などなど。

なぜ、こんなにもあるのかというと、

『どれが本当かわからない』

からだと言われています。

どれが正確かわからないから、たくさんの情報が出回る、

それによって、多くの人が、どの情報が正しいかがわからなくなっていて、

初めてカウンセリングを受けにきた方で『調べても色々ありすぎてわからない』

と言われます。

やはり、一番大事なのは（立ち返るのは）

人間の体の構造

を、理解することが非常に重要になってきます。

MBL.fitnessでは、この人間の体の構造に基づいて、しっかりカウンセリングを行っています😃