2022/04/12
夏風邪が長引く理由。by 早川
以前の記事の『実は冬の方が痩せやすい』と言う記事に関連するのですが、
（まだの方はこちらが記事→（https://www.mbl-fitness.com/category06/?m=13&d=66#ART08_LIST_13-66）
実は冬の方が、体を温めようとして、基礎代謝が上がります。
夏は逆に、気温が高いので熱を一定に保とうと（冷まそうと）するので、
あまり代謝をあげないようにしてしまします。
なので、冬より夏の方が基礎体温が低い為、夏に風邪を引いてしまうと、
長引くと言われています。
日頃からの、基礎代謝・基礎体温というものをあげておくこと、上げる為の
体質改善をしておくこと、非常に重要になってきます😃
MBL.fitnessはそんな体質改善にこだわって、日頃から『超体質改善ボディメイク 』に取り組んでおります😃