MBL.ブログ

夏よりも冬の方がダントツに体は痩せやすい状態になっています。

＃ダントツ

一般的には、『汗をかきにくい』から、痩せにくい、、

と、言う情報も１度は聞かれたことあるかと思いますが、

冬は、気温が低く、その代わり人間の体は体温を温めよう”

として、『基礎代謝』が上がっています。

逆に夏は、気温が高い為、人間の体は体温を冷まそう！

として、代謝をあまりあげないようにしています。

＃夏風邪が長引くのはその理由です

冬の時期こそ、厚着で体型が隠せる今だからこそ、

暑くなって薄着になった時に、美ボディをアピールできるチャンスです♫

＃誰にアピール？

＃アピール

夏前から初めてては少し遅いと個人的には思いますが、人間の体の特性も生かして、

冬のボディメイク をとことん楽しみましょう♫