MBL.ブログ

MBL.で心がけてる1つ、フィットネスってそもそも何のためにあるんだっけ？

という事を常に意識しています。

フィットネスの原点は、

『健康な体を作る為』

です。

健康な体は、運動だけではなく、

毎日、口から入れるものの栄養やバランスにもしっかりと着目する。

もっと言うと、しっかりリカバーできているか？に着目する。

いくら健康のためだと言っても、

この時代に毎日毎日、摂生する生活は実際のところなかなか厳しい。

#誘惑も多いし

#食べ物は楽しむものでもあるし

だからこそ、これからも楽しむために、

健康のリカバーをする。

フィットネスの原点に沿ってMBL.ではフィットネス活動をしています。