2024/04/24
【写真あり】トレーニングの効果
MBL. fitnessボディメイク成果を本日はアップしてみようと思います。
（ここ数日、アップしてみます）
【３０代女性：スポーツ経験アリ、トレーニングは未経験】
過去に、ダイエットに挑戦したことはあるものの、長続きせず
的確なやり方も分かっていないと言う悩みを持たれていました。
やはり、１番は食生活や栄養面で、継続できるかが心配という不安でした。
しっかりとカウンセリングをして、適切な食事と栄養をチェックし
トレーニングメニューも設定。
過去に上手くいかなかった経験があったものの、しっかりと結果を出しました☆
また定期的にアップしてきたいと思います☆