MBL.ブログ

2021/09/02

MBL.では食事制限ではなく『食事を正す』ことをしています。BY早川。


海外の栄養学を勉強している中で思うことは


非常にシンプルだなと言うことです。




もちろん、法律の関係で日本は特殊な国ですので、予防学や栄養学の発信に制限がある

のですが、



海外はで、シンプルに体の構造に基づいて、解説をたくさんしてくれます。



人間の体の構造は、多少の差はあれど、ほとんど同じ。

と言うことは、


体の構造が理解できていれば、栄養素はこれくらい必要。

体に働きかけるには、どんな成分が必要で、正しいタイミングでしっかりと

摂取すればシンプルに体は変わっていく。



これが土台にとなっているため、情報のバラツキも少ないです。



人間の体の構造(土台)を中心に、しっかりとしたアプローチをかけながら

ボディメイクに取り組めば、どんな人でも体型は変化していきます😃