2023/06/10
『部分痩せ』は理屈的にあり得ない。by早川
一時期（今も？）ものすごく『部分痩せ』が流行りましたが、
部分痩せとは『お尻、二の腕、お腹』を指すことが多いです。
極端なことを言うと、めちゃくちゃ太っててお腹だけ痩せてる人や、
めちゃくちゃ太ってて二の腕だけ痩せてる人や、そんな人は居ません。
お尻、二の腕、お腹などは、割と小さい筋肉と言われるところで、
筋肉は、大きな筋肉（脚、胸、背中）を中心に鍛えることによって、
小さい筋肉も絞れる（痩せる）ようになっています。
部分痩せを、部分痩せだけやって成功した人がいたら是非、教えてください。
そう言った、
楽して痩せる〜系や、
食べ放題ダイエット〜や
食事制限なしで痩せる〜
みたいな、甘い罠には要注意です。
正しい適切なやり方で、しっかり取り組むことが重要です。