MBL.ブログ

生きていれば絶対に『免疫力』という言葉を耳にしたことはあるかと思います。

しかし

どうやったら、その免疫力を上げれるのか？という本質を的確に答えれる人は少ないようです。

もちろん、免疫力を上げるには『適切な栄養』を摂ることは必須なんですが、

そもそも、人間の体は、１つの栄養素を摂れば、その栄養素が吸収されるとはかぎりません。

＃かぎりません。と濁している

＃色んな事情

＃ビタミンを単体でとっても吸収率はあまり良くない。など。

MBL.では、ボディメイク に取り組んでるメンバー向けにも、積極的に

栄養学講座を開催しています。

＃２０２１年は毎月行いました。

その理由は、MBL.の理念の１つ、

『一生涯、体型や体質をコントロールする習慣をつける』

為です。

一生涯、自分自身をコントロールするのであれば、

『適切な知識』

は非常に大切です。