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体質は何歳からでも変えることが可能です。

＃歳だから遅いとかない

人間の体質は基本４ヶ月〜６ヶ月周期でぐるぐると入れ替わっています。

４ヶ月〜６ヶ月をどう過ごすか、どんな栄養素を入れるか？などで、

次の４ヶ月〜６ヶ月が決まります。

＃胃は５日で入れ替わる

＃５日前とは全く別の胃

これに沿っていうと、体力や筋力も同じで何歳からでもアップさせることが

できます。

『もう歳だから〜』と言いますが、あれは幻想に過ぎません。

この周期を繰り返すことで、人の体は進化していきます。

体質改善を正しい方法を知れば、体の不調なども何歳からでも改善されます。