MBL.ブログ

MBL.fitness.の理念の１つに『一生涯習慣になるボディメイク 』

があります。

多くの人とカウンセリングなどでお話しする中で、やはり感じるのは、

『短期で痩せること』にフォーカスしてる人が多いなと感じています。

『２ヶ月で１０キロやせたい！！』的なことは、やっておりませんし、完全に無視しています。

＃無視

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甘い誘惑に惑わされてはいけない

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２ヶ月で１０キロ痩せたら、かなりリバウンドしやすい体型になります。

理由は明確で、２ヶ月で１０キロ太るのは体に悪いですが

２ヶ月で１０キロも痩せるのもかなり体に負担がかかっています。

（仮に）１０キロも体重が短期間で変動するのは、体の中身は実は、かなり大きなことで、

筋肉も脂肪も、急速に落ちることで、体の免疫や細胞など色んなところに良いも悪いも

影響がでます。

MBL.で大切にしていることは『体型が変化した後、人生が変わること』です。

たった数ヶ月ではなく、一生涯人生が変わっていくこと。です。

そのためには、絶対的に『習慣』にする知識とスキルが必要です。

MBL.ではこの知識とスキルもしっかりと落とし込んでいます。

是非、一度お気軽に体験など来てみてくださいね。