MBL.ブログ

最近、街中でたくさん見かける高級パン（パン屋さん）が腸内環境にかなり影響を与えます。

＃僕もパン大好きです。

＃ほどほどにと言うことの記事です

＃パンを食べながらこの記事を書いてます。

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リーキーガットが近年問題に

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リーキーガットとは、『腸に穴が空いてしまうこと』

です。

原因は『小麦-グルテン』です。

一度、腸に穴が開いてしまったら、これはなかなか修復することが難しいと言われています。

腸内環境は今、世界（最先端）でも、かなり注目がされていて、研究がどんどん進んでいますが、

パンが日常化してきて、今、リーキーガット状態にある人がものすごく多いそうです。

腸内環境は、この記事でもたくさん書いていますが、体のありとあらゆる状態（パフォーマンス）

を改善してくれますが、逆に、不調の原因も作ってしまいます。

これらを知っておくことと、パンは程々に、これが1番大切になってきます。