MBL.ブログ

この季節になると、多くの人が『下っ腹が気になる〜』を口にされます。

＃基本年中

＃この季節は特に

下っ腹の脂肪は最後尾です。

最後尾というのは、『１番最後まで残ってる』

と言うことです。

脚まわりや、背中、大きい筋肉の脂肪が落ちた後に、下っ腹の脂肪が落ちます。

お腹の部分の筋肉は非常に小さく、脂肪が燃焼がしにくいです。

と言うことは、『部分痩せ』と言うものは存在しません。

＃NO部分痩せ

＃二の腕も

よく、思い返してみると、凄い太っている方が、お腹だけ痩せてたり、

二の腕だけ痩せてたりする光景はみたことがないかと思います。

まずは、大きい筋肉から脂肪を削ぎ落とし、そして小さい筋肉についている脂肪が

削ぎ落とされる。

この順番ですので、下っ腹の脂肪は、計画的に気長に、削ぎ落としていきましょう。