MBL.ブログ

それは体内でデトックスが起きています。

＃ポイントは正しいやり方をしていることが前提です。

全員ではないですが、体質改善を初めて、数日、１週間くらい

逆に『吐き気』や『下痢』『頭痛』など、

起こる場合は、体内が今まで溜め込んでいたものを出そうとしておるケースが多くあります。

デトックスと知らなかったら、これを『悪いことだ！！』と勘違いしてしまう人がいて、

食生活などを元に戻してしまい、結局、また普段のループにハマってしまう人も

います。

少し、突っ込んだ話をすると、デトックスが起こるくらい、体内に不要なものが溜め込まれている

ということなのです。

このほんの少しの『知識の差』が実は、大きく大きく体調面には関わってきます。

アスリートの人はもちろんですが、そうでない人も、体質改善を進める際には、

しっかりと『知識』も共有してもらいながら進めていくことが非常に大切になります。