2022/01/05
冬は基礎代謝が上がっているから痩せやすい。by早川
夏よりも冬の方がダントツに体は痩せやすい状態になっています。
＃ダントツ
一般的には、『汗をかきにくい』から、痩せにくい、、
と、言う情報も１度は聞かれたことあるかと思いますが、
冬は、気温が低く、その代わり人間の体は体温を温めよう”
として、『基礎代謝』が上がっています。
逆に夏は、気温が高い為、人間の体は体温を冷まそう！
として、代謝をあまりあげないようにしています。
＃夏風邪が長引くのはその理由です
冬の時期こそ、厚着で体型が隠せる今だからこそ、
暑くなって薄着になった時に、美ボディをアピールできるチャンスです♫
＃誰にアピール？
＃アピール
夏前から初めてては少し遅いと個人的には思いますが、人間の体の特性も生かして、
冬のボディメイク をとことん楽しみましょう♫