MBL.ブログ

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早川です😃

実際のところ、良い体型を維持していて、しっかり自己管理できている人ほど糖質が大好き

です。

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ここ、多くの人が勘違いしているところ。

糖質を食べない、我慢できる人が良い体型を維持、作ってるのではなくて、

『好きな時に存分に糖質を食べるため』に日頃から、自己管理をしています。

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これは、取り組んでる人のみわかることです😃

糖質とうまく付き合うこと、ここがポイントです😃